今日寒露，时已深秋，气温从凉爽开始走向寒冷。寒露是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露以后，气温进一步降低，昼夜温差显著拉大。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝也。”意思是说露水受寒气影响，即将凝结成霜，比白露时节更加寒冷，故名“寒露”。下面龙池牡丹带着大家走进寒露，感受一下深秋时节的清凉与寂寥。

寒露的“寒”字指的是气温的降低。随着寒露的到来，气温逐渐降低，寒气逐渐袭来。这个时候，人们需要注意保暖，特别是身体比较虚弱的人群，小心寒气入体。

“露”字则指的是自然界的露水。寒露时节，早晨和夜晚的露水比较常见，这些露水也是秋天的一个独特景象，到了下一个节气霜降，这些露水就会凝结成霜。

常言道:“白露身不露，寒露脚不露”。过了寒露，夜晚的寒气急剧上升，要及时增加衣物，注意身体保暖，尤其要注意脚部的保暖，以免寒邪入侵，大家出门的时候，就不要再露着脚踝了，“美丽冻人”并不可取。

在饮食方面也要多注意，以滋阴润燥为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，可以多吃一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时也吃一些鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质；少吃辛辣的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

寒露节气对于很多农作物来说是一个重要的时间节点。在中国的传统农业社会中，人们会在寒露前后开始收获稻谷、玉米等农作物，而农民也会在这个时候准备冬天的农事活动，比如耕田、施肥等。

除了对农业的影响外，寒露还对人们的生活有一定的影响。这个节气是人们开始穿上厚衣服的时间，也是人们开始准备过冬的时期。此外，寒露节气也是人们进行秋游、赏红叶的好时机。

寒露是一个重要的节气，也是人们生活和农业生产中的一个重要时间点。虽然寒露的到来意味着气温的降低，但也带来了秋季特有的美丽景象。龙池牡丹提醒您，风凉气清，莫忘添衣保暖，如有时间，可携三五好友，共赏这斑斓秋色，共待那美好新生。